健康护航，科普筑梦丨盐城市第七人民医院走进盐城师范学院，共绘健康蓝图
发布时间：2025-04-29浏览量：21
为积极贯彻《“健康中国2030”规划纲要》精神及国家卫生健康委“体重管理年”3年行动计划要求，普及实用健康知识，提升大学生的健康意识和自我保护能力，4月23日，盐城市第七人民医院的医护团队走进盐城师范学院，举办了一场内容丰富、形式新颖的健康科普活动。
此次活动，邀请了三位来自不同科室的医护专家，他们分享了丰富实用的健康知识，为莘莘学子的健康成长保驾护航。
活动一、艾滋病科普：打破认知迷雾，筑牢防护屏障
综合感染科邹磊主任，凭借其深厚的专业知识和丰富的临床经验，为同学们带来了一场精彩的艾滋病科普知识讲座。
邹主任以浅显易懂的方式普及了艾滋病的相关知识，从疾病的定义、传播途径、预防措施、早期症状等多个方面进行了深入浅出的讲解，使同学们对艾滋病有了基本的了解。同时，他特别指出，在日常生活中，正常的社交接触，如握手、拥抱以及共同用餐等，并不会导致艾滋病的传播，从而消除了同学们对艾滋病的恐惧和误解。
针对大学生群体，邹主任特别强调了预防艾滋病的重要性，鼓励同学们树立科学的性观念，拒绝毒品、避免不正规的纹身、耳洞等可能引发血液感染风险的行为。此次讲座，使同学们对艾滋病有了全面而科学的认识，提升了他们的自我保护意识。
活动二、运动科普：激活身心能量，拥抱健康生活
护理部蔡文平科护士长带来的“运动改造大脑”主题科普讲座，让同学们深刻认识到运动的神奇力量。
她结合科学研究和实际案例，向同学们讲解了运动不仅可以增强心肺功能，提升身体耐力，预防慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等，还可以促进大脑血液循环，增加大脑供氧，有助于提高记忆力和学习效率，还能调节情绪，释放压力、对抗焦虑和抑郁等。
此外，针对大学生普遍关注的科学减重问题，蔡护士长分享了实用的运动和饮食建议。她强调科学减重需要合理的饮食和适量的运动相结合，鼓励同学们养成规律运动的习惯，将运动融入日常生活，选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。通过蔡护士长的生动讲解，同学们深刻感受到了运动带来的益处，纷纷表示要行动起来，用运动点亮健康生活的火花。
活动三、急救科普：掌握生命技能，守护生命之光
重症医学科护士长杨阳带来的“海姆立克急救法”科普讲座，将实用性与重要性完美结合。她通过生动的模拟演示，向同学们展示了如何在紧急情况下，利用海姆立克急救法有效解除呼吸道异物梗阻，挽救生命。
她首先向同学们介绍了如何正确识别异物窒息以及海姆立克征象，让同学们在遇到紧急情况时能够迅速判断。随后，她通过现场演示和分步讲解，详细展示了如何实施海姆立克急救法。此外，她还从成人急救手法到肥胖、孕妇、儿童、婴儿等特殊人群的急救方法，都进行了细致的讲解和演示，确保同学们能够准确掌握。
杨护士长强调，海姆立克急救法简单易学，但在关键时刻却能发挥巨大作用，是每个人都应该掌握的基本急救技能。她还鼓励同学们不仅要自己学会，还要向家人、朋友传播这一急救知识，让更多的人能够掌握这项生命技能，共同守护生命之光。通过杨护士长的讲解和演示，同学们深刻认识到了急救知识的重要性，纷纷表示要认真学习，将急救技能内化于心，外化于行。
此次我院举办的健康科普进校园活动，为盐城师范学院的学生们带来了一场知识与技能的盛宴。通过艾滋病的科普教育，提升了学生们自我保护的意识；运动科普活动点燃了他们追求健康生活方式的热情；而海姆立克急救法的普及，则赋予了学生们挽救生命的技能。这些实用的健康知识和技能，将对学生们的学习和生活产生持久的影响，帮助他们在未来的人生旅途中健康成长、勇往直前。未来，盐城市第七人民医院将继续致力于开展各类健康科普活动，为提升全民健康素养而不断努力。
